宁波哪家双人瑜伽培训比较专业？一起与伽瑜伽生活馆，位于宁波市鄞州区万达商圈。地处鄞州中心区繁华地段，交通便利。馆内整体环境舒适安逸，内设有vip私教教室、空中瑜伽大教室、艾扬格专业教室，并配套相应休闲区、更衣室、洽谈区。优雅宁静的环境、完善的设施，蕴涵浓郁的瑜伽气息，秉承古典瑜伽风格，结合现代瑜伽精髓，以身、心、灵三修为主旨，全方位致力于系统、专业的瑜伽文化推广和传播。
宁波双人瑜伽
室内运动的选择本来就不多，能让你和honey同时运动的项目当然更少，双人瑜伽则是这个少中又少的项目中的优质选择。它能让你和honey通过肢体的亲密接触增加了解，提高默契；它能最/大限度地调动彼此的身体能量，相互扶持，舒展身体。
双人瑜伽并不因为由两个人共同完成一个体位动作，而降低了锻炼难度和效果。如果双方身材不同、柔韧度不同、体形不同，相互关注将显得更加重要，特别是平衡动作练xi中，清晰地表达感觉和信任对方是双人瑜伽的关键。
随着现代瑜伽体系的发展，双人瑜伽渐渐受到人们的青睐。
宁波双人瑜伽培训
“双人瑜伽”顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练xi，相互之间通过呼吸和动作的协调，互借对方的能量同心协力，相互默契完成美妙的动作。打破
传统瑜伽的“自我感觉”，双人瑜伽注重的是与对方分享与交流的练xi过程。
双人瑜伽不仅是力与美的结合，更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分，同时达到修正偏歪的姿势，强壮体魄，矫正异常的脊椎的目的，还可以通过瑜伽呼吸法将氧气送到每个神经和细胞，激活整个身体系统，达到平衡身体的目的。
宁波专业双人瑜伽
练xi双人瑜伽时，在注意自己的动作和呼吸的同时，亦要关注对方，感觉对方的要求与不适，随时调节自己的动作、位置及力量，相互间的适应和配合是练xi的关键。

---

宁波一起与伽Join Yoga瑜伽培训学院
13221952525