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宁波少儿散打,服务贴心,优质服务就找拳天下

2019/10/28 17:35:53发布128次查看
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练散打的好处:培养竞争意识散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的进攻与身手比试,成功与失败、痛苦与高兴、失落与得以,两者必居其一。竞争意识是现代社会各种人才必须具备的基本素质,可以说散打能培养胜不骄败不馁的竞争精神。散打比赛靠力量取胜固然重要,但以巧取胜则技高一筹。巧妙的方法,必须与攻击对手的时机,掌握对手的重心,控制动作的力度有机地结合起来,才能收到最佳效果。二、散打防守技术准确、巧妙的防守,一则能保护自己;二则能为更好的进攻创造条件。防守是积极主动的,其目的是为了更好的进攻。防守技术总的要求是对对手的进攻时间、运行路线、攻击方法和部位反应敏捷,判断准确,达到自动化程度。闪躲性防守和接触性防守是两类不同的防守方法,其技术要求是有区别的。
健体防身散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习,掌握自身防卫的技能,同时能够提高人的速度、力量、耐力、灵巧等身体素质,增强人体内脏器官的功能,尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用。

拳天下泰拳搏击俱乐部
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