宁波鄞州少儿泰拳培训,孩子选择拳天下,家长更放心。拳天下格斗俱乐部是一家及拳击、泰拳、搏击、格斗健身、赛事运营为主题的一站式连锁健身俱乐部,拳天下始创于1999年现已遍布全国各城市有近百家俱乐部,俱乐部课程均由国内外专业教练细心专业指导,课程种类繁多可以满足各个年龄段的人群选择,课程分别有针对性强的一对一私教课,和精品小团体课,及氛围超好的大课,俱乐部常年定期组织专业性及业余性质的大小比赛及派对,给会员展现自我相互交流的机会。专业的师资力量,整齐卫生的训练环境,是你选择拳天下品牌的最好理由!
泰拳有拳法,腿法,膝法,肘法,其中膝法和肘法并没有明确的规定基本招式。 泰拳基本拳法为直拳、摆拳、勾拳。 直拳:基本实战势站立,左脚在前右脚在后,左脚跟稍外转,重心移至左脚,上体略左转,同时,左臂顺肩伸肘,使拳面向前直线冲击,力达拳面,拳心朝下,右拳至下额处,目视前方,然后左拳压肘收回,成基本姿势。右直拳反之。 勾拳:基本实战势站立,右脚蹬地,重心移向左脚左脚跟略抬外转,脚掌碾地,上体左转略下沉后,左膝及上体瞬间挺伸并向右转体,同时,左臂外旋由下向上击拳,拳面朝上,拳心朝右内,力达拳面,右拳仍置下额前,目视左拳,然后再恢复基本姿势。右勾拳反之。截拳道基本腿法为蹬腿,踹腿,鞭腿。 蹬腿 左蹬腿:基本实战势站立,身体重心移至后腿,后腿略屈,左腿屈膝上抬,含胸,收腹,随即左腿由屈而伸向前上方蹬出,力达脚跟,当脚触击目标时伸胯并使脚尖猛向前下方压踩,蹬腿后脚落下,还原成基本姿势。右蹬腿反之。
拳天下泰拳搏击俱乐部
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