宁波鄞州少儿泰拳俱乐部，服务好选择拳天下，孩子更快乐。拳天下格斗俱乐部是一家及拳击、泰拳、搏击、格斗健身、赛事运营为主题的一站式连锁健身俱乐部，拳天下始创于1999年现已遍布全国各城市有近百家俱乐部，俱乐部课程均由国内外专业教练细心专业指导，课程种类繁多可以满足各个年龄段的人群选择，课程分别有针对性强的一对一私教课，和精品小团体课，及氛围超好的大课，俱乐部常年定期组织专业性及业余性质的大小比赛及派对，给会员展现自我相互交流的机会。专业的师资力量，整齐卫生的训练环境，是你选择拳天下品牌的最好理由！女人如水，用水来比喻女性是形象贴切的，音乐也像水，韵昧悠长，源远流长，而用水来比喻一种协调高深的功夫，也是恰如其分的。在东方的哲学里面，真正的格斗高手是协调、柔和的。东方的力量是水滴石穿，是一种阴柔、缓和、化解的力量，这种化解不是软弱可欺，而是一种平衡。西方标榜力量就是坚硬。而东方的格斗是圆的，泰拳便是圆的，它在其刚猛的外表下，有着极阴柔的一面。而女子的协调性、柔韧性和融通性，实际上本身就是种境界，只是没有从格斗的层面去雕琢而已，我在对她们进行格斗训练时，她们掌握得很快，而且不容易受伤，这是女性的优势。那么女子学泰拳有什么好处呢？
身体硬度的练习。这包括两方面，一是攻击工具(手臂，拳，肘，腿，膝等)的硬度，根据自己的情况确定自己的起点。比如拳击沙袋，最好前期带上拳击套，来保护自己拳头的皮肤，初期出拳不要太重，因为出拳太猛和出拳方向掌握不好很可能会造成拳头外侧皮肤的撕裂(哥们就有这历史，哈哈)出拳由轻到重，找到适合自己的出拳力度，分组练习(一次击打30组吗，50组，再休息，再联系)到自己拳头够硬的时候摘掉拳击套，徒手联系，因为这更接近于实战。二就是身体非攻击工具部位的放击打能力，主要指胸部以及腹部。练习也要由轻到重，循序渐进。尤其腹部的抗击打练习，不要在吃饱饭的情况下练习，这样有害无益，会造成胃肠的极大伤害。

---

拳天下泰拳搏击俱乐部
15867822120