作为一名女性，在前些天我的身体的左小腹出现了疼痛的情况，非常的疼，走路的时候都疼，对此，我咨询了专业的医生，知道了这个情况怎么办的问题，现在，我把这个问题和大家说一说。
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 方法一：为了防止身体的左小腹出现了疼痛的情况，要忌食一切寒凉，莴笋是寒凉的，河鱼河虾不要吃，忌食辛辣、油腻、易上火的食物。
共1图 2 方法二：为了防止身体的左小腹出现了疼痛的情况，要一周做一次全身的艾熏，做之前喝一碗浓浓的生姜红枣桂圆羹。用6根青艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30-40分钟，能促进小腹的血液循环，在艾熏时，一定要保持室内的温度，不能受凉。
共1图 3 方法三：为了防止身体的左小腹出现了疼痛的情况，要在床上做扭腰操，能有效地疏通腰骶椎以及小腹部的经络，患有妇科疾病的女士，不妨在每晚或早上醒来后，在床上做扭腰操100次，在板床上做的效果更好。
注意事项
如果是因为吃了东西导致疼痛的情况，在这个时候，要多吃一些疏肝理气的食物，比如萝卜、香菜等，可以帮助您解决福特的情况的。