杭州聚冠教育青少年减肥夏令营培训针对9至17岁中小学生，在专业营养师和教练的指导下减去多余的脂肪，近千余名的营员亲身体验，健康科学减肥夏令营，真正让你在充满乐趣的活动中科学健康的完成蜕变重生！
行程安排
d1体能评估上午：
入营报道，安排房间开营仪式，认识新朋友
下午：
茁壮成长—身体体测分析及说明
身心愉悦—有氧操基本步伐学习
晚上：
力量基础教学:团队破冰课程
d2--d7适应阶段上午：
适应性训练—提高心肺功能
体育达标—跑，跳，投训练
完美塑形—有氧训练
下午：
完美塑形—有氧燃脂运动课
知识普及—健康减肥课程
核心训练—腰腹训练
教练阶段性考评
晚上：
知识学习—科学减肥;教育电影—影片欣赏；放松休息—自习作业
d-8放松身心，外出游玩上午：
整装待发—外出游玩
下午：
收拾行囊—返回营地
晚上：
征文《我的瘦身梦》
d9--d14普通强度上午：心肺功能—室外有氧减脂
健康体能—心肺功能及水上项目
兴趣游戏—竞技和球类比赛
下午：
完美塑形—有氧健身舞蹈
趣味课程—搏击操
柔韧训练—筋骨伸展训练
教练阶段性考评
晚上：
知识学习—健康饮食
互动环节—桌游比赛
放松休息—自习作业
d15放松身心、外出游玩整装待发—外出游玩下午：
收拾行囊—返回营地
晚上：
营地活动
d16--d21进阶强度
上午：
心肺功能—室外有氧减脂
健康体能—基础器械练习
兴趣游戏—团队竞技活动
下午：
完美塑形—局部塑形训练
趣味课程—趣味运动会
柔韧训练—筋骨伸展训练
教练阶段性考评
晚上：
知识学习—生活习惯
互动环节—经验分享
放松休息—自习作业
d22放松身心、外出游玩上午：
整装待发—外出游玩
下午：
收拾行囊—返回营地
晚上：
营地活动
d23--d28进阶强度上午：心肺功能—户外田径项目
健康体能—室内水上项目
兴趣游戏—室内手脑并用
下午：
完美塑形—活力健身操
趣味课程—力与美练习
柔韧训练—筋骨伸展训练
教练阶段性考评
晚上：
知识学习—持之以恒
互动环节—团队比拼
放松休息—自习作业
d29放松身心、外出游玩
上午：
整装待发—外出游玩
下午：
收拾行囊—返回营地
晚上：
营地活动
d30--d34 较后战役上午：
心肺功能—室外有氧减脂
技巧学习—体育达标项目技巧
户外竞技—趣味比赛
下午：
有氧塑形—健身操复训
传统课程—形体练习
球类赛事
教练综合测评及总结
晚上：
知识学习—健康生活
互动环节—突破自我
放松休息—自习作业
狂欢晚会—才艺展示
d35检验成果 闭营仪式上午：
成果展示，总结表彰
中午：
欢声笑语，面对生活
我们竭诚为您服务，如需帮助或了解新优惠活动，请在线联系顾问，顾问会安排课程老师电话和您沟通介绍！
聚冠精英成长夏令营
项目名称
标 准
住 宿
军用高低床（每个房间安排1名助教入住）；军用三件套（枕头、垫被、被子）、空调、脸盆。
军事用餐
早餐：鸡蛋、牛奶、馒头、包子、小菜、稀饭；
中餐：营养盘餐、水果；
晚餐：营养盘餐、水果。
保 险
太平洋保险公司提供的旅游意外保险，保额20万，基地公众责任险保额10万。
学员管理
1、每10名学员配备一名辅导员与其同吃住，任何时间请假或因特殊情况需离队的，都需经过规定的手续或在教官的陪同下进行；
2、教官24小时进行站岗、查岗，晚间进行查铺、查哨，给学员盖被子、调空调温度，医护人员、应急车辆24小时待命，预防突发事件；
3、营地采用全封闭式军事化管理，学员统一训练、统一食宿，训练中不允许家长探望，家长可与辅导员电话联系，了解孩子生活和训练情况，也可定期与孩子进行通话；
4、女学员配备女教官作为辅导员，男女学员分开住宿；
5、分班：a同龄不同期，根据营期进行分班，训练内容也根据营期进行调整；
b同期不同龄，根据年龄段分班，训练强度也根据年龄段调整。
学员守则
1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间，以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练；
2、学员在辅导员的督促下自己动手洗衣服和整理内务，每天晚上分享心得或日记；
3、学员要爱护环境，爱护公物及营地设施设备。
物 品
1、学员自备物品：两套换洗衣服（内衣、薄外套）、运动鞋两双、一双凉拖鞋、手电筒（普通型手电筒）、面巾纸、带盖水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、浴巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉、衣架）、个人特需药品（基地备有常用药品）、学习用具（暑假作业、笔、本子）；100～200元备用金（根据孩子的实际需要，由辅导员统一管理）；
2、学员禁止携带物品：手机、相机、mp3、mp4、dv、笔记本电脑、首饰等贵重物品，以及零食、游戏机、不健康读物、宠物、*、易燃易爆等危险物品及其他违禁物品。
超值赠送
1、迷彩服长袖长裤一套、短袖短裤一套，帽子一顶；
2、夏令营结业证书、奖状、勋章。
3、营期内赠送保额十万元以上的意外伤害险。
4、营期结束后获赠一年后续跟踪服务，为家长提供免费家庭教育咨询服务。
备注：凡有重大疾病者（心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常、严重皮肤过敏、三个月内做过大手术等）建议不参加，否则后果自行承担。
宁波江东区游学夏令营,游学夏令营,畅游浙江夏令营
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